ຂ່າວອຸດສາຫະ ກຳ

ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໃນເວລາໃສ່ຫນ້າກາກ

2020-08-31

ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ທີ່​ຊີ​ວິດ​ໃນ​ຕົວ​ເມືອງ​ແມ່ນ​ຄ່ອຍໆ​ຟື້ນ​ຕົວ​, ທຸກ​ຄົນ​ຍັງ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ໃນ​ການ​ນຸ່ງ​ຫົ່ມ​ຫນ້າ​ກາກs. ໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດການຄຸ້ມຄອງກຸ່ມທີ່ສໍາຄັນ, ການຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງພະນັກງານ, ການລົງທະບຽນຂໍ້ມູນ, ການເຜີຍແຜ່ແລະການສຶກສາ, ແລະອື່ນໆ, ວິທີການເຮັດວຽກຫ້ອງການປະຈໍາວັນ, ຫນ້າທີ່ຂາອອກ, ແລະການປົກປ້ອງການຊື້ຕາມຖະຫນົນ? ລາຍລະອຽດການປ້ອງກັນການລະບາດທີ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາເຮັດວຽກແມ່ນຫຍັງ? ກິນແນວໃດໃນເວລາພັກຜ່ອນ?

 

ສໍາລັບການປົກປ້ອງປະຈໍາວັນໃນຫ້ອງການ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເອົາໃຈໃສ່ກັບການປົກປ້ອງສ່ວນບຸກຄົນ, ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດການຕິດຕໍ່ກັບໄວຣັສທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ແລະຕັດເສັ້ນທາງການຕິດຕໍ່ຂອງເຊື້ອໄວຣັສ. ເຊື້ອໄວຣັສແຜ່ລາມສ່ວນໃຫຍ່ມາຈາກເຍື່ອເມືອກ, ເຊັ່ນປາກ, ດັງ, ແລະຕາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດວຽກທີ່ດີໃນການປົກປ້ອງທີ່ສໍາຄັນຂອງພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້. ນຸ່ງເສື້ອ ກຫນ້າ​ກາກຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນມາດຕະການທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຕັດເຊື້ອໄວຣັສຈາກການເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ໃນສະຖານທີ່ເຮັດວຽກ, ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງປານກາງລະຫວ່າງເພື່ອນຮ່ວມງານແລະນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງການແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນວິທີການປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຄວນສັງເກດວ່າຫ້ອງການຄວນໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນໃນການເປີດປ່ອງຢ້ຽມແລະຮັບຮອງເອົາການລະບາຍອາກາດທໍາມະຊາດ. ຖ້າເງື່ອນໄຂອະນຸຍາດ, ທ່ານສາມາດເປີດອຸປະກອນສະກັດອາກາດເຊັ່ນ: ພັດລົມລະບາຍອາກາດເພື່ອເພີ່ມການໄຫຼຂອງອາກາດພາຍໃນ. ຖ້າຫນ່ວຍບໍລິການໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດກາງທີ່ບໍ່ມີຫນ້າທີ່ສະຫນອງອາກາດສົດ, ມັນຄວນຈະຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້, ດີກວ່າໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດແບບແຍກ.

 mask

ຫົວໜ່ວຍຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານຄວນໃຊ້ມາດຕະການຫັນປ່ຽນຢ່າງມີປະສິດທິພາບເພື່ອຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກໍາທີ່ແອອັດ ແລະ ເຕົ້າໂຮມກັນ. ພະນັກງານຄວນໃຊ້ວິທີການແບ່ງອາຫານແລະການຫຸ້ມຫໍ່ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານກາງໃນ canteen. ໃນລະຫວ່າງການເລືອກອາຫານ, ພະນັກງານຕ້ອງໃສ່ຫນ້າ​ກາກs ເປັນເສັ້ນເປັນລະບຽບໃນໄລຍະຫ່າງຫຼາຍກ່ວາ 1.5 ແມັດ, ແລະບໍ່ສ້າງສຽງຫຼືເຕົ້າໂຮມກັນໃນເວລາກິນອາຫານ. ພົນລະ​ເມືອງ​ທີ່​ເລືອກ​ຊື້​ອາຫານ​ຫຼື​ສັ່ງ​ອາຫານ​ຄວນ​ຮັກສາ​ໄລຍະ​ຫ່າງ​ໃຫ້​ເກີນ 1,5 ​ແມັດ​ຕໍ່​ແຖວ. ພວກເຂົາບໍ່ຄວນກິນພາຍໃນເຮືອນ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄວນ​ຫຸ້ມ​ຫໍ່​ແລະ​ນໍາ​ພວກ​ເຂົາ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​ສະ​ຖາ​ນີ​ເຮັດ​ວຽກ​ຫຼື​ຢູ່​ເຮືອນ​. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງໂຕະສ່ວນຕົວ. ຖົງຫຸ້ມຫໍ່ ແລະກ່ອງອາຫານທ່ຽງຄວນປິດແຫນ້ນ. ຖ້ວຍຄວນຖືກຂ້າເຊື້ອດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຄື່ອງໃຊ້ໃນໂຕະສ່ວນຕົວຄວນຖືກອະນາໄມດ້ວຍ "ນ້ຳຊັກຟອກ + ນ້ຳແລ່ນ". ຖ້າທ່ານບໍ່ຫມັ້ນໃຈ, ນ້ໍາຕົ້ມຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ.